Asesoría Grupal
Clases de entrenamiento enfocadas en la higiene ocular ergonómica laboral.
- Duración: 60 minutos
- Formato: En línea vía streaming
- Dinámica: Ejercicios guiados
- Cupo limitado por sesión
Material de Regalo
Al inscribirte recibirás una guía digital descargable optimizada para tu día a día.
- Infografía de hábitos 20-20-20
- Recetario rico en antioxidantes
- Rutinas diarias de 5 minutos
- Checklist ergonómico de pantallas
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Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de servicios se ofrecen aquí?
Nuestras actividades se limitan rigurosamente a la educación preventiva, talleres de ejercicios visuales de relajación y la optimización ergonómica de espacios de trabajo.
¿Sustituye esta asesoría un diagnóstico profesional?
No. Nuestro contenido tiene una finalidad de divulgación de hábitos saludables. No prescribimos lentes, no realizamos diagnósticos de patologías ni sugerimos tratamientos correctivos quirúrgicos o farmacológicos.
¿Los ejercicios oculares curan problemas refractivos?
No. Los ejercicios visuales ayudan a aliviar la tensión del músculo ciliar y disminuyen la fatiga física derivada de actividades prolongadas, pero no alteran la anatomía del ojo ni eliminan errores de refracción como la miopía o el astigmatismo.
¿Cuál es la duración ideal para ver resultados en fatiga digital?
La adopción y constancia constante de la regla 20-20-20 junto con una postura adecuada y cambios de iluminación puede aliviar la sensación de resequedad y cansancio visual desde los primeros días de implementación consciente.